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儿童期是长身体的重要时期，做好儿童口腔保健，使之少发生或不发生口腔疾病，有利于一生的健康。
儿童在出生后不久，口腔的上皮表面开始被各种微生物所定居，它们互相竞争处理不好，可能导致口腔炎症或是口臭及龋齿。
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帮助
按儿童生长发育过程的普遍特征，不同时期口腔保健的侧重点有所不，可分为以下几个年龄段保健期：
①婴儿保健期：从出生～1岁；
②幼儿保健期：l～3岁；
③学龄前保健期：3～6岁；
④青少年保健期：12～19岁。
婴儿期保健
婴儿期主要是从出生到1岁的孩子，这期重点掌握正确母乳喂养，6个月左右孩子乳牙开始萌出，应按需哺乳、注意哺乳的姿势，以免影响婴儿颌面部的生长发育。
家长应每天用软纱布为孩子擦洗口腔，可有效预防口腔白色念珠菌感染（俗称“鹅口疮”）。
牙齿萌出后，可用纱布或软毛刷轻轻地为孩子擦洗口腔和牙齿。
当多颗牙齿萌出后，家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次，并确保清洁上下颌所有的牙面，特别是接近牙龈缘的部位。
幼儿期保健
WHO将龋齿列为世界范围内需重点防治的慢性非传染性疾病的第3位。
婴幼儿期(0～3岁)正是孩子乳牙萌出和恒牙硬组织的形成和矿化时期，同时也是良好的喂养习惯形成时期。
家长要帮助孩子养成良好的口腔卫生习惯，应做到一早、二帮、三教育，在乳牙未萌出前就开始注意口腔卫生，哺乳后喂少量白开水起到漱口的作用。
随着儿童的成长，乳牙萌出之后，不要让幼儿长时间含着装有甜奶或甜饮料的奶瓶，1岁后应尽量减少使用奶瓶，且奶瓶内只能装白水和无糖奶，用杯子或勺喂含糖液体（如甜奶、果汁、蜂蜜水等）。
学龄前期保健
有些家长认为乳牙反正要替换，坏了不必治，这种观点是不正确的。
如果乳牙患了龋齿不及时治疗，会影响恒牙胚的发育，造成恒牙发育不良甚至停止发育。
如果在正常乳恒牙替换之前乳牙早失，会出现恒牙萌出位置不够，造成恒牙排列不齐，影响孩子一生的口腔健康。
3～6岁的儿童患龋率和患龋程度逐渐升高，同时还易出现牙龈炎。乳牙开始脱落，恒牙萌出，要注意观察乳恒牙的替换情况。
此期，儿童的自我保健意识逐渐增强，但父母的教育、帮助和监督仍有突出的作用，指导儿童正确的刷牙方法及刷牙的时间。选择儿童专用牙刷，刷完牙后要彻底的漱口。
青少年期保健
6岁左右儿童的乳牙开始脱落，这一时期的口腔保健需要父母精心照料和正确引导，并加强督促。
同时应提倡儿童和青少年少吃糖，不吃甜饼干、蛋糕和甜点心，不喝含蔗糖的果汁和饮料，不吃软的快餐，这些都将会对预防龋齿起到很大作用。
除养成良好的刷牙习惯以外，还要定期更换牙刷，晨起、睡前养成刷牙的习惯，饭前、饭后养成漱口的习惯。
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TIPS
总之，从小养成正确的口腔卫生及刷牙习惯，对儿童的牙齿的健康发育有不可估量的作用，所以父母、幼儿老师应该掌握正确的口腔保健要领及技巧，负责监督落实儿童口腔保健的实施，是每一个儿童有一口好的牙齿，终身受益。
供稿
口腔科
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