导语：
来大姨妈是大部分女性在进入青春期之后都会出现的情况，只有少部分子宫不太健康的女性，不会经历大姨妈。每次来月经的时候，很多女性是不是都觉得非常烦恼呢？来月经期间，由于私处在不断地流血，所以女性有很多事情都不能做。在这段时间内不能吃得太辣，也不能吃得太凉，更不能剧烈运动。
这些都不是最痛苦的，来大姨妈之后最让人难受的莫过于肚子疼痛，每个女性的体质情况不一样，但大部分女性在来月经期间都会出现腹痛的情况。
还有一部分人腹痛情况较为严重，只能通过打针或者吃药来缓解疼痛感。这一部分女性深受大姨妈的折磨，肯定希望这种日子能快点结束。
女性的大姨妈并不会来一辈子，大概在50岁左右，大部分女性都会出现绝经的情况。虽然来大姨妈的时候女性会有很多烦恼的事情，大部分人都希望大姨妈能早点结束。可等到进入绝经期，又有不少女性开始烦恼。
因为到了绝经期，女性的卵巢会开始衰老。这时候女性的身体也会发生一系列的变化，这种变化体现在了身体上，也体现在了情绪上。
一、女性在绝经前，“大姨妈”会有哪些变化？告诉你这3个特征
1、月经周期延长
一般来说女性的月经周期是在30天左右，很多女性在刚来大姨妈的时候，存在周期紊乱的情况。月经周期不太稳定，但随着时间的推移，大概2到3年，月经周期就会逐渐固定。
只要你的子宫健康，每个月都是那几天来大姨妈。一到快步入绝经期，女性的月经周期会出现延长的情况，有些人可能2到3个月左右才会来一次大姨妈。
2、周期紊乱
女性即将进入绝经期，是卵巢衰竭的象征，我们的卵巢会分泌卵子和卵泡。卵巢出现衰竭之后，卵泡的分泌明显减少。
缺少了卵泡，子宫内膜也无法进行正常的脱落，所以这个时候，女性的月经周期会比较紊乱。月经会出现有时候多，有时候少的情况。
3、经血量逐渐减少
刚开始步入绝经期的时候，月经周期还是比较紊乱，这个阶段，女性的月经量有时多有时少这是正常现象。
但再往后几个月，女性朋友们会发现自己的经血量变得越来越少，来月经的天数也逐渐变短，最后则完全绝经。
二、女性该如何度过绝经期？
进入绝经期，也就是更年期到来，这段时间对于女性来说是非常烦恼的。由于卵巢的衰老，激素分泌明显下降，有不少女性会发现自己老得特别快，而且这一段时间的情绪波动比较大。
想要平稳度过绝经期，女性同胞们一定要先调整好自己的心态，多吃一些激素含量比较丰富的食物，通过食物来补充缺少的激素。除此之外，大家一定要保证充足的睡眠，这样对身体才最有利。
结语：
女性一旦进入绝经期，脾气就会变得越来越暴躁，这是比较难控制的。这个时候，女性同胞要多调整自己的饮食，增加对维生素和钙元素的补充，尤其要注意补钙，这样能预防骨质疏松，也能延缓衰老速度。
