我们很多人敷面膜都是看心情的，随手拿一片吧唧往脸上一贴，十五分钟以后拿掉，看似很平常的事情，但是你们真的了解自己的皮肤吗？这样贴真的就是最好的吗？其实呢很多人都不知道我们的皮肤它是有一个周期性的变化的，我们敷面膜也有一个周期性的技巧，那么小编今天就来教教大家怎么根据自己的皮肤周期性的变化来敷面膜吧。
如果想要通过敷面膜来有效地解决皮肤问题的话，掌握这个技巧非常的重要，如果我们能够提前做好周期性的皮肤护理的话，就可以避免闭口、还有长痘，还有水油不均，包括长斑等等各种皮肤问题。比如说像月经前一周我们体内的雌性荷尔蒙会减小，雄性荷尔蒙又在增加，这就是我们通常说的内分泌失调的一种，这种情况往往就会导致我们皮肤的出油量会大大增加，严重的话，就会导致粉刺、痘痘爆发出来，这个时候我们最好能够选择可以控油平衡型的面膜，因为它可以清爽控油，平衡我们皮肤的油脂分泌。在补水的同时，大大降低了长闭口，还有长痘痘的风险。
那么在月经期间呢这一周呢，我们体内的雌性荷尔蒙，还有雄性荷尔蒙，他都是在下降的，所以你就会觉得身体很疲惫，皮肤呢，又很容易敏感，会出现干燥缺水的问题，这个时候，补水保湿就非常关键了，所以建议大家这个时候最好能够选择能够深度补水的面膜，不但可以给皮肤补充所需要的水分，而且它还可以让我们的皮肤本身有天然保湿因子不流失，让皮肤保持一个健康水润的状态。
到了月经之后的第一周呢，我们的身体状态是最好的，这个时候体内的雌性激素分泌也增加，我们的皮肤状态，他就会上升到一个最高点，这个时候我们皮肤新陈代谢才是最旺盛的，吸收能力也是最好的，所以建议大家选择美白提亮肤色的功能性面膜，在补水的同时也能美白皮肤，提亮肤色。
月经之后的第二周，我们的皮肤开始走下坡路了，所以这个时候一定要以稳定为主，是锁水的同时，适当的给皮肤增加一些养分，这样可以使我们的皮肤变得更加光滑有弹性，等下一周期做好准备。
那么面膜是敷得越多越好吗？如果连续敷一年的面膜，皮肤到底会有什么样的变化呢？很多人认为敷面膜能让皮肤变好，所以天天敷面膜，甚至某些明星说自己一年要敷多片面膜，简直是太夸张了，面膜的主要成分有保湿剂，例如透明质酸，甘油，丙二醇等，另外，为了让面膜里的精华不会像水一样稀，还会增加增稠剂。
除此之外，面膜还会含有一些腐蚀剂和香精，皮肤有自我修复能力，天天敷面膜，营养过于旺盛，就会破坏皮肤屏障，没法抵御外界的侵害，久而久之就会出现爆痘过敏的现象。所以面膜虽然补水效果快，但是不要天天用，最后一周用1-2次就可以了。
现在天气越来越冷，出门不穿件外套都觉得有点扛不住了，就有很多怕冷的宝宝来说，这个时候总会想着偷懒，每次感受到面膜冰凉的温度，都会犹豫好久才满满的吧面膜贴到脸上甚至有的宝宝开始抵触、拒绝敷面膜了，这样更是不可以的。因为冬季空气本身就很干燥，如果不敷面膜的话面部就会极度缺水啦。所以敷面膜要适度适量，否则都是不可以的。
