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掌上国医
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口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，我们经常在早上起来就发现患上的口腔溃疡，口腔溃疡经常在唇部、舌头边缘和颊部出现，对人们的饮食造成了很大的不便。同时，口腔溃疡也有着多种并发症，还可能引起口臭、牙龈红肿、慢性咽炎、便秘、头痛、头热等全身症状。
大面积口腔溃疡致病因素
对口腔不利的因素导致口腔溃疡
口腔黏膜的损伤：口腔黏膜是非常脆弱的器官，如果人们的牙齿不规整或者是老年人带有不合适的假牙，这些牙齿长时间的刺激口腔黏膜，就会导致频繁口腔溃疡。
2.常吃刺激想食物刺激口腔黏膜：如上所述，口腔黏膜很脆弱，如果常常吃一些辛辣食物，或者是油炸食品，这些都是容易引起口腔溃疡的发物。
3.口腔卫生条件差：不注意口腔卫生，导致口腔黏膜内存在很多细菌，这也会导致口腔溃疡的经常发生。
身心刺激导致口腔溃疡的发生
1.睡眠不足，过度疲劳：长期睡眠不足、劳累过度会耗伤人体阴血。阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上“出火”，引起口腔溃疡。
2.情绪起伏大：长期处于精神紧张、情绪波动，都会造成口腔溃疡的发生。
3.其他因素：体内虚火旺盛，微量元素的缺乏，内分泌的改变，免疫功能的降低，都可能引发口腔溃疡的反复发作。
预防方法
1.注意口腔的卫生健康
有一个良好的口腔卫生环境，可以减少口腔内细菌的滋生，防止食物残渣的堆积，造成口腔的感染。因此，在日常生活中要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，而且每次刷牙不得少于三分钟，同事，还可用盐开水或者生理盐水漱口，来清洁口腔卫生。
2.减少对口腔黏膜的刺激和摩擦
众所周知的是上火很容易引发口腔溃疡，因此，在日常生活中应该不要过度摄入辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒等，同时，也要减少烟、酒、咖啡以及一些刺激性饮料的食用，过酸、过咸、过辣和油炸、火烤的食物也应该尽量少吃。
3.注意维生素的摄入
据统计有胃肠道疾病的朋友比普通人更容易引发口腔溃疡，这是因为胃肠道是影响人体对维生素吸收的关键器官，而维生素可以有效预防和减少口腔溃疡的发作。所以，大家应该尽量吃多一些蔬菜水果这些富含纤维素的实物，保持大便的通畅，这对于口腔溃疡的预防是非常重要的。
4.注意营养的搭配
营养均衡对于口腔的健康来说是尤为重要的，可以有效预防口腔溃疡的出现。日常生活建议大家多吃一些含锌的食物，它不但可以预防口腔溃疡，还能够有效促进口腔溃疡创面的愈合，牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等这些都是富含锌的食物。同时，还应该注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物都是不错的选择，可以有效预防口腔溃疡。
5.保持平稳乐观的心态
平稳乐观的心态不但对于为人处世是相当有帮助，而且保持心情舒适、乐观开朗可以有效避免因为烦躁而引起的上火。对于情绪易波动的朋友，应该学会自我调节烦恼，宽容待人，与人和睦共处，保持乐观的生活态度。同时，养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳。
这些食物应忌口
热性水果：荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果、桃、樱桃、椰子、榴莲、杏等。坚果类食物：花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。刺激性食物：葱、姜、蒜、八角、辣椒、胡椒、花椒、茴香、桂皮、芥末、韭菜、五香粉等。发物类食物：羊肉、狗肉、鱼类、鹅肉、虾、螃蟹、鸭蛋等。油炸食品：油条、油饼、炸春卷、炸丸子、薯条、炸鸡、烧烤、炸排骨等。烟熏食物：烟熏鱼、熏鸡、熏肉等。腊制食物：腊肉、火腿等。腌制食物：咸菜、咸肉、咸鱼等。口腔溃疡偏方大整合1.取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂榨汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。2.将维生素C研成粉末状，若系小溃疡，仅需取少许敷于患处即可；若溃疡面较大，则要先轻轻刮除溃疡面渗出物，然后再敷药粉。每日用药2～3次。3.将大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔溃疡处。4.清洁口腔后，用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，暂不饮食。15分钟左右后，可喝水咽下蜂蜜，再继续涂拭，一天可重复涂拭数遍，以加快愈合。5.将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4~6次。一般连用2~3天，口腔溃疡可获愈。
6.用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于口腔溃疡处，保留1分钟，每日用药4次，于饭后及睡觉前用，一般3天可愈。
7.到中药店买来冰片，直接蘸取点在患处，每天2次，3天基本就好了。但冰片辛凉走窜，不宜常用。
8.用金印草（也称黄连）制漱口水：用金印草根制成浓茶，当作漱口水。或制成糊状物，直接涂在溃疡上，效果不错。
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