和平口腔是专业的种植服务机构,有两岸专家不定期应诊,先进的医疗设备,严谨舒适的诊疗环境,打造奢华齿科美学与高端种植中心;有正畸、修复、冷光美白、3D美齿贴面、烤瓷贴面、无痛治牙、拔牙、儿童无痛微创去腐补牙,老年人不用拔牙可以镶牙,口腔保健等。
我们专注为您服务:
专业口腔,祝您健康!!
1.海鲜
鱼和虾等海鲜当中有非常丰富的蛋白质,还有很多的钙质,有助您的牙齿健康,特别是小孩,可以多吃一些鱼和虾,特别是虾类!
2.苹果
吃水果对牙齿也是有帮助的,比如黄瓜、苹果,咀嚼的时候可以帮助牙齿互相进行清洁,而且吃水果还有利于帮助我们发现牙齿问题,如果您有牙龈发炎的情况吃苹果就会很容易出血。
3.西芹
芹菜的话其实和苹果的作用差不多,主要是芹菜的枝叶比较粗,比较坚硬,我们食用的时候可以帮助我们的牙齿清理牙垢,其他枝叶
比较粗比较坚硬的蔬菜一样可以多使用一些。
4.绿茶
喝茶的好处大家都知道一点,不过可以消除口臭可能大家还不知道,除了茶叶,平时生活中多喝点水也是有帮助的(吃完饭后也应及
时用清水进行漱口)
5.牛奶
我们刚才说到海鲜中含有非常丰富的钙质,说起钙质,还是应该
提下牛奶,喝牛奶对牙齿的发育是有极大帮助的,不过甜牛奶最好不
要在睡前饮用。如果喝了的话最好还是漱一下口。
6.少吃甜食
甜食对牙齿的损害最大,特别是小孩,一口的蛀牙多半是因为爱吃糖果、蛋糕引起的,一方面少吃甜食,如果吃了甜食也要马上漱口
刷牙减少食物残渣停留在牙齿上的时间。
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