新朋友点上方蓝字“牙科知识”快速 不管您在家自己刷牙的时候有多么勤奋，您的口腔中还是会滋长有害细菌，这些细菌只有牙科专业人士才能清除掉。有害细菌会引发牙齿及其周围组织发生疾病，进而在极大程度上影响你的全身健康。90%的成人都有各种牙周组织疾病，引发牙龈疾病的主要细菌和引发心血管疾病的细菌属同一种。
细菌在口腔中增长，会导致什么?
口腔的环境温暖潮湿，有利于细菌以不同的形式生长。
牙菌斑 生活在口腔内的菌落形成的生物膜。牙菌斑会产生酸，不清除的话会破坏牙齿和牙周组织。牙石或牙垢 如果牙菌斑未能及时清除，菌落会钙化和矿化，变成硬的物质，然后会吸引更多的有害细菌粘附在牙齿表面。牙龈炎 由活跃并具破坏性的细菌引起的牙龈疾病。因为被感染，牙龈会发炎、肿胀、变红。为了防止它恶化成牙周病，必须积极治疗。刷牙后牙刷带血或者漱口后见到血，都是牙龈炎的征兆。牙周疾病 牙周疾病也称牙周炎，是活动性感染，会从根基上破坏牙齿——也就是说，破坏连接牙齿和颌骨的骨头。如果得了牙周炎却不治疗，会导致机体释放抗炎因子，引起大量的骨吸收破坏，致使牙齿松动和脱落。牙周病可以通过使用探针测量牙周袋的深度、检查出血部位、通过电子X光片和临床观察评估骨吸收量而确诊。牙周病是进行性的、慢性的，不定期发作。牙周病和糖尿病一样是不可逆的。牙周袋 牙齿和牙龈组织并非紧密地贴合在一起，而是存在一个间隙，称龈沟。这里很容易窝藏细菌，健康的龈沟深度为1-3毫米，如果深于4毫米，且龈沟袋底向牙根方向迁移则称为牙周袋，提示有牙槽骨吸收和活跃的牙周疾病。龈袋又称假性牙周袋。是牙槽骨尚无明显的吸收，仅仅是牙龈组织由于发炎而增生、肿大，导致牙龈缘覆盖牙冠而形成的龈袋。
出血如果刷牙或探诊测量牙周袋时有出血、发红、牙龈肿胀现象，则表示有感染
家用口腔保健工具牙刷
每天最少刷牙两次，最好每次饭后都刷牙，每次刷牙最起码两分钟。电动牙刷能非常高效地移除牙菌斑。每过三到四个月换一次牙刷，这点非常重要。
牙线
牙线对于抑制口腔细菌增长非常重要。如果您不用牙线，牙齿表面有33%的面积是清洁不到的。
刮舌器
您的舌头就像一块粗毛地毯，上面有数以千计的裂缝，可以粘附细菌。每天用刮舌器清洁舌头是非常必要的，不过遗憾的是，很多人略去了这一重要的除菌步骤。
漱口水
最好选取不含酒精的漱口水，选用含有天然植物萃取精油的漱口水，它们是天然的防腐剂以及抗菌素。
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