认识口腔溃疡口腔溃疡是指周期性反复发作的口腔黏膜溃烂性疾病。可因细菌或病毒感染，造成口腔黏膜糜烂而成溃疡。某些患者产生自身抗体，发生自身免疫反应，使淋巴样细胞释放细胞毒素因子，引起棘细胞变性而产生黏膜溃疡。某些脏器的生理功能和精神情志发生异样变化引起口腔溃疡的反复发作。也可因外伤引起口腔糜烂、细菌感染而成溃疡。中医学认为过食辛辣，膏膄肥甘厚味，心脾积热，或久病失养，阴精亏损，虚火上炎，熏蒸口腔而成溃疡。中医学辨证论治：（1）脾胃积热：口腔内黏膜、舌面等处见黄白色溃疡烂点。或见白色糜烂样溃烂成片，周围黏膜鲜红微肿，灼热作痛，影响进食，兼见发热、口渴、便秘、舌红，苔黄。艾灸穴位：地仓、合谷、内庭
艾灸方法：选用中医艾灸的方法，先点燃艾条，火头距离穴位处皮肤2-3厘米进行熏烤，使皮肝有较强的刺激感，火为要壮而短促，以达消散邪气之效。每穴灸5分钟左右，若皮肤产生小泡，任其自然吸收，但不要产生大的瘢痕，刺激以能忍受为度。
（2）阴虚火旺：溃疡点灰白，周围色淡红，溃点一般1-2个或2-3个，周围轻微充血，兼见口干舌燥，溃疡点疼痛，失眠，五心烦热，舌红苔少。艾灸穴位：照海，三阴交，廉泉，复溜。失眠者加神门，内关。
艾灸方法：选用中医艾灸的方法，先点燃艾条，火头距离穴位处皮肤2-3厘米进行熏烤，使皮肝有较强的刺激感，火为要壮而短促，以达消散邪气之效。每穴灸5分钟左右，若皮肤产生小泡，任其自然吸收，但不要产生大的瘢痕，刺激以能忍受为度。
（3）气血亏虚：溃疡点不充血，疼痛轻，反复发作，或伴畏寒便溏，舌淡苔白。艾灸穴位：三阴交，足三里，阴陵泉，合谷。艾灸方法：选用中医艾灸的温和灸的方法，先点燃艾条，火头距离穴位处皮肤2-3厘米进行熏烤，使皮肝有较强的刺激感，火为要壮而短促，以达消散邪气之效。每次选4-5穴，每穴灸10-15分钟左右，若皮肤产生小泡，任其自然吸收，但不要产生大的瘢痕，刺激以能忍受为度。每日灸一次，5-7次为一个疗程。
口腔溃疡如何预防？口腔溃疡不是什么大病，可是吃东西却很要命了，特别是吃刺激性的食物特别的要命，秋季天气虽已转凉但炎热程度也不亚于夏天、干燥，精神压力及饮食不当等原因，很容易诱发口腔溃疡。那夏天怎样做好口腔溃疡的预防呢？
口腔溃疡如何预防
口腔溃疡在中医来说，大约有“心火旺盛”、“脾胃积热”、“阴虚火旺”、“脾胃虚寒”及“肝寒犯胃”等几种类型，除了用药物治疗外，还可以用药膳食疗进行口腔溃疡的预防。
心火旺盛或脾胃积热可用竹叶粥食疗，以鲜竹叶八钱、石膏一两、米二两、砂糖适量制成；阴虚火旺型可以二冬粥食疗，选用麦冬三钱、天冬三钱、玄蔘三钱、米二两及冰糖适量制成；脾胃虚寒型则可用理中粥，材料以党蔘、干姜、炙甘草、茯苓、糯米红糖制成。
不过，除了药物治疗及食疗外，口腔溃疡的预防还是需注意平常的生活习惯，饮食忌辛辣、烧烤油炸、油腻厚味的食品，要多喝开水，多吃蔬菜，保持大便畅通，避免便秘；口疮严重者，可以改采细软或半流质的饮食。
口腔溃疡的预防是很有必要的，口腔溃疡是现代人经常出现的毛病，一年四季都会有发生，夏天气温升高，晚睡、熬夜，还有饮食方面喜欢烧烤油腻刺激口腔的食物，致使口腔溃疡更容易发生。
口腔溃疡吃什么好
1、保证优质蛋白质摄入：专家指出，优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品、豆类等均是优质蛋白的良好来源，每日应保证一定的摄入量。
2、多吃新鲜蔬果：新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂，对口腔溃疡的预防很有帮助。
3、保证B族维生素的摄入：很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，特别是维生素B2，烟酸等。很多日常生活的烹调行为与此有关。如洗米、蒸饭等，可造成B族维生素的大量丢失；长期进食精米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失。
4、注意补充卵磷脂：长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。就是因为缺乏蛋黄中富含的卵磷脂，在口腔溃疡的预防上也要多注意这个方面。
口腔溃疡不能吃什么
1、热性水果：荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果、桃、樱桃、椰子、榴莲、杏等。
2、油炸食品：油条、油饼、炸春卷、炸丸子、薯条、炸鸡、烧烤、炸排骨等。
3、烟熏食物：烟熏鱼、熏鸡、熏肉等。
4、刺激性食物：葱、姜、蒜、八角、辣椒、胡椒、花椒、茴香、桂皮、芥末、韭菜、五香粉等。
5、发物类食物：羊肉、狗肉、鱼类、鹅肉、虾、螃蟹、鸭蛋等。
6、坚果类食物：花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等
7、腊制食物：腊肉、火腿等。
8、腌制食物：咸菜、咸肉、咸鱼等。
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