姜黄的精神支持
对于无法承认自我价值的人来说，姜黄是最理想的食物。如果你发现经常低估自己对项目或人际关系的贡献、不断贬低自己、或者无法接受赞美，请把姜黄带入你的生活，姜黄可以帮助你了解你是多么有价值、有光彩的人，以及你给予周围提供的所有积极因素。姜黄有高度的抗炎特性，这意味着它会让我们停下来思考我们生活中什么方面需要平静。炎症不仅发生在身体层面，也存在于精神和情感上。这种炎症通常以意见、责备、愤怒或永远不满的形式表现。就像身体炎症一样，这会让人感到非常不舒服。这可能是导致我们最初痛苦的原因虽然已经过去很久，但我们却被困在一个习惯性的反复循环中，一遍又一遍地重温痛苦。下次当我们感觉到情感和精神炎症要发作时，尊重过去的人生经历和经验所带来的这种反应，然后从姜黄中获取提示并温柔地尝试结束这个循环。如何服用姜黄
姜黄可以粉末、胶囊、酊剂、茶、香料和/或软膏的形式服用。
如果你正在经历充血、咳嗽、喉咙痛、感冒、流感和/或鼻窦问题，请尝试将新鲜的姜黄和生姜一起榨汁。可以早晨榨好汁，之后一整天不时小口抿下，这可以起到祛痰作用，有助于加速疗愈过程。
在锻炼或任何繁重的劳动后，尝试服用姜黄。无论是什么形式的姜黄，都可以缩短运动后肌肉、韧带和关节的恢复时间，对于任何我们可能没有注意到但可能会导致其他问题的轻微受伤，姜黄也会起到抗炎作用。
姜黄可以帮助改善或疗愈的疾病和症状：
如果有以下疾病或症状，建议将姜黄加入每天的饮食。
疾病：过敏、红斑狼疮、脑炎、焦虑、高胆固醇、肿瘤（包括脑肿瘤）、多囊卵巢综合征（PCOS）、子宫肌瘤、各种类型的癌症（特别是皮肤癌）、小肠细菌过度生长（SIBO）、流行性感冒、感冒、鼻窦问题、慢性疲劳综合征（CFS），Epstein-Barr病毒（EB病毒）、单核细胞增多症、多发性硬化症（MS）、类风湿性关节炎（RA）、肌萎缩侧索硬化症（渐冻人症ALS）、淋巴瘤（包括非霍奇金淋巴瘤）、湿疹、牛皮癣、重金属中毒、细菌性肺炎、滑囊炎、腕管综合症、乳糜泻、脑瘫、慢性支气管炎、进食障碍、电磁超敏反应（EHS）、肺气肿、子宫内膜异位症、心脏疾病、失眠、脂肪瘤、肾上腺疲劳、青光眼、莱姆病、格雷夫斯病、偏头痛、肥胖症、关节炎、帕金森病、寄生虫、雷诺综合征、季节性情感障碍（SAD）、坐骨神经痛、桥本氏甲状腺炎、酵母菌感染、蠕虫。症状：皮疹、荨麻疹、充血、脑炎、关节炎、神经炎症、血液循环不良、囊肿，肝功能不佳、肝热、矿物质缺乏、头皮屑、背痛、颈部疼痛、膝关节疼痛、足部疼痛、甲状腺功能亢进、炎症、头部压力、头晕、头痛、眼睛模糊、精神错乱、恐慌、喉咙痛、咳嗽、身体疼痛、身体僵硬、身体钙化、脾脏肿大、化学敏感、人格解体、迷惑、运动障碍、情绪化饮食、体内黏液过度、肩周炎、组胺反应、激素不平衡、胃酸水平低下、间歇性阴道出血、下颌疼痛、阵怒、腿部痉挛、皮质醇水平低下、各种更年期症状、肌肉痉挛、肌肉僵硬、流涕和疼痛、鼻窦疼痛、甲状腺功能减退、体重增加。扫码进入有机，纯素生活??：
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