人长一张嘴，一半用来说话，一半用来饮食，之所以能活动，食物的供给功不可没。
但是也因为贪嘴，身体也跟着遭了不少罪。以下几种食物劝大家少吃，或是让身体承受压力的罪魁祸首。
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01这4种水果或许让癌细胞“放肆”，宁愿不吃也别贪嘴，可别自找麻烦
槟榔
在南方槟榔可以说是大受欢迎，因为它能满足人们的口感，但是槟榔的质地非常坚硬，摄入过多就会损伤人的口腔黏膜。
槟榔中的亚硝酸盐含量非常高，如果经常吃也会增加口腔癌的风险，所以槟榔是一种不能触碰的“水果”。
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催熟的香蕉????????????????
香蕉含有丰富膳食纤维，能够加快肠胃蠕动，排出毒素和垃圾，缓解便秘还有助于保持肠道干净。
在购买香蕉的时候，一定要记住要买成熟的香蕉，因为有些香蕉是被催熟的，其中含有一定量的甲醛成分，经常食用这类香蕉就会对身体健康埋下隐患。
所以被催熟的香蕉聪明人从不碰，劝你赶紧拉入黑名单，以防身体健康受到伤害。
冻柿子?????????????????
冻柿子是很多北方人吃过的水果，其中还有一定的营养成分，但是冻柿子却并不适合所有人食用。
尤其是体质偏弱的人，如果经常吃冻柿子，可能会导致体内堆积毒素和垃圾，也会对肠胃造成较大刺激，出现腹痛腹泻的情况。
所以如果你的肠胃不好、体质较弱，就不要尝试冻柿子，管住嘴就是赢。
有小霉点的水果
很多人都有这样的习惯，一颗水果上有些小霉点，觉得剜掉霉点其他部分就是干净的，照吃不误。
其实水果是一个完整的生命系统，发霉后会产生有害的微生物和霉菌，它们会像癌细胞一样扩散到水果的每个地方，也就是说看起来没坏的部分其实也布满细菌！
尤其是一种叫黄曲霉毒素的极强剧毒物质。其中的黄曲霉毒素B1，毒性是砒霜的68倍，是氰化钾的10倍，对肝脏组织的破坏性极强。
有研究表明，这种物质摄入1毫克就可能致癌，一次性摄入20毫克就能致命！
除了发霉的水果，霉变玉米、花生、瓜子、豆类，长时间泡发的木耳等都不可食用，还有家里的筷子、案板发霉，请及时更换。
总之，要吃进肚子里的东西，发霉了就扔掉！
大枣——养心护心
大枣性温味甘，功能养血安神、益气生津、补脾胃。除含有丰富的氨基酸、糖类、维生素和多种矿物质外，还能扩张血管，对血管有一定的养护作用。此外，因其富含多种维生素，故有“天然维生素丸”之美称。
桑葚——益肾滋阴
俗称桑果，性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。
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