口腔溃疡是一种很常见的口腔粘膜发生破损的疾病。大约每十个人中就有超过一人患病，且男女老少都可发病。
虽然是“小毛病”，但口腔溃疡有时疼痛难忍，甚至会影响正常的饮食和作息。
口腔溃疡容易复发，发病是由多种因素的综合影响。
当然，上火比较容易导致口腔炎症、破溃，但并不是所有的口腔溃疡都是由于上火导致。下面就来科普一下，不同的口腔溃疡都是由什么因素引起的。
1引起口腔溃疡的因素
1遗传因素比如复发性口腔溃疡，遗传因素占的比例比较大。如果父母辈都有患过这种口腔溃疡，那么遗传给子女的几率可高达90%，主要是在有血缘关系那一辈的遗传因素作用较大。
另外，复发性口腔溃疡还可受到心理因素的重要影响。过于激动，波动较大的情绪可造成交感神经兴奋而导致身体的内分泌出现异常，从而诱发这种口腔溃疡多次发作。
2口腔清洁度低如果每天对口腔和牙齿的清洁不到位，导致咀嚼后的食物残渣仍存留在口腔内，比如夹在牙缝中或口底等，如果这时每天的牙齿清洁并不能彻底，那就容易导致细菌滋生，诱发口腔炎症和溃疡。
3缺乏营养素当人体缺乏维生素B2时，也容易引起口腔的溃疡。当然，如果人身体缺乏一些铁元素、锌元素或者是叶酸时，也会导致机体免疫力下降而诱发口腔的溃疡。
4精神因素如果近期压力较大，精神总是处于焦虑、紧张的状态，就会导致睡眠差，身体疲劳，机体抵抗力有所下降，进而加大了细菌感染的机会，也容易出现口腔溃疡或头面部上火冒痘的情况。
口腔疾病有很多种类型，有一种口腔疾病很容易与口腔溃疡混淆——口腔白斑，这种症状严重情况下可能会引起癌变。在这里建议大家早预防、早发现、早治疗！
口腔白斑口腔白斑是发病率很高的疾病，口腔各部位黏膜均可发生，以颊、舌黏膜最多见，表现为灰白色或乳白色斑块。一般无自觉症状，严重时可有粗糙、味觉减退、局部发硬等症状；溃烂时可出现自发痛及刺激痛。
：会出现失眠多梦、记忆力减退、精神紧张，严重者对肝脏或者肾脏造成不同程度的损害，甚至可能导致癌变。
引起口腔溃烂的原因有很多，那么日常有哪些可以缓解口腔溃烂的小妙招呢？
2分类化解口腔溃疡的小妙招
1创伤性口腔溃疡创伤性口腔溃疡多由尖锐的牙根、牙尖或由长期咬腮、咬颊、咬唇等自伤性不良习惯造成。
应当先去除局部刺激因素，然后考虑用药。
首先用漱口水清洗口腔，特别是患部，把食物残渣、唾液等漱去，然后用干净的棉签轻拭后再局部用药，以便药物直接粘附在溃疡面上。
若局部涂抹药物困难者，用喷撒药粉器将药物喷洒到口腔内，使药物均匀撒布于口腔黏膜的溃疡面上，以达到治疗的目的。
一般2周左右愈合。
局部用药包括冰硼散、三七粉、西瓜霜、珍珠粉等。另外，膜剂的治疗效果也不错。
2复发性口腔溃疡复发性口腔溃疡是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病，其病因复杂，如精神过度紧张、微量元素缺乏、免疫力异常、消化道疾病（胃肠溃疡等）及女性经期均可引发。
有自限性，一般情况下10天左右可愈合，但愈合后较易呈周期性复发。
复发性口腔溃疡局部用药有两类：
第一类为抗菌消炎类，包含
漱口液：如0.02%醋酸氯己定溶液，每天4～5次，每次10毫升，含于口中5～10分钟，然后吐掉漱口液即可，无需再用清水漱口；
口含片：西地碘片（华素片），每天3次，每次1片，含服，具有广谱杀菌、收敛作用；
溶菌酶片：每天3～5次，每次1片，含服，有抗菌抗病毒作用和消肿止血作用；
散剂，青黛散、冰硼散、西瓜霜等，少量局部涂抹，每天3～4次。
第二类为止痛类
如0.5%盐酸达克罗宁液，用棉签蘸取涂抹于溃疡处，有迅速麻醉止痛作用；
1%普鲁卡因或2%利多卡因液用于饭前漱口，有止痛作用。
3补充微量元素由于口腔溃疡可能是由于缺乏维生素B族而引起，因此应该适量补充缺乏的维生素。当然，体内缺乏铁、锌元素也会导致口腔溃疡的发生。
4机械性损伤比如佩戴牙套，不小心咬到舌头和口腔内皮等，因此平时要尽量避免口腔发生外力损伤，比如吃饭不要狼吞虎咽等。
5饮食清淡如果口腔发生了溃疡，那么在饮食方面肯定是要避免进食辛辣刺激性的食物。太辣的和太油腻的，重盐的食物都要少吃或不吃，以免加重溃疡的严重程度。对于女性朋友来说，体内雌激素的降低，也会导致口腔溃疡的发生。因此，女性在生活中要更加注意内分泌调节，可以补充一些天然雌激素的食物，比如大豆类。
虽然口腔溃疡是自愈性疾病，但一般来说病程会较长。轻型溃疡和疱疹性溃疡大约1-2周可愈合，重型溃疡则需要大约1-2个月，溃疡深大，容易留下疤痕。
此外，如果口腔溃疡经久不愈、反复发作且溃疡处或口腔内组织有糜烂、硬化等情况，或者在身体其它部位如颈、背部、生殖器附近有溃疡发生，请一定要及时就医，切不可自行诊断服药，以免耽误病情。
●冬病夏治“三伏灸”并非人人可做
●湿热体质
影响美丽又易暴脾气的体质
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