前言
看完这组图你一定会去刷牙的，千万别少于两分钟，不要偷工减料，否则，你的牙……
这些图片来自英国《每日邮报》，通过显微镜观测牙齿，会发现上面有无数的细菌以及更多肮脏的物质，怪不得有人说一次接吻，万口腔细菌大交换，浩浩荡荡，像春运的人流一样啊……
蓝色的球形地毯细菌和红细胞紧紧贴着黄牙表面
牙齿放大倍的彩色照片，上面显示了点状潜伏在牙齿上的细菌。
点状细菌聚集在牙齿上的放大图
被放大的智齿，底部已经被细菌分解，只剩下冠状的头部。看着好像一块被炸开的岩洞
牙齿或牙龈上附着的大量yellow-coloured细菌
附着在牙刷上的菌斑，不及时清理可能引起蛀牙、牙龈炎或其他口腔疾病
看看刷牙前你的牙刷
看看你刷牙后的牙刷
看完有没有马上刷牙的冲动？继续往下看，教你正确的刷牙方法！刷牙有误区，您可千万别犯。
误区一：冷水刷牙
正常人用温水、冷水刷牙都可以，但对于牙本质敏感的人来说，用冷水刷牙会加重牙本质敏感。
为此，建议刷牙时用接近体温的温水效果最好。
误区二：刷牙很用力
用软毛牙刷，轻力，用力过猛会伤害牙龈，还会导致楔状缺损。
误区三：刷牙横着刷
横向刷牙无法清理干净牙齿缝隙里的垃圾，还可能导致牙龈损伤。正确的刷牙方式是顺着牙齿的缝隙竖着刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷。
误区四：用大牙刷才刷得干净
每个人的牙齿大小不一，要选择自己合适的牙刷，牙刷头的大小应该等于2个半到3个牙齿的宽度；选择自己觉得舒服、能在口腔内灵活运动的牙刷即可。
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