孕妇小陶以“胎窘”（胎儿在宫内缺氧）医院产科，确诊为孕妇患流感导致婴儿宫内感染，医生予以紧急剖宫产，新生儿出生后迅速发热，出现呼吸困难、窒息的症状，婴儿现已转至监护病房继续抢救措施，这是最近刚发生的一件事。
杨瑞青大夫在几十年的临床工作中发现，每年一到秋冬季，病毒性流感就会大面积肆虐，其主要表现为头痛、咽喉痛、发烧、咳嗽、乏困、全身酸痛等症状。尤其是老人，孩子、婴幼儿及孕产妇，由于身体免疫力较差流感病毒总是轻易就能找上门，而由于流感病毒侵袭导致流产的孕妇也偶有发生。最近也有不医院咨询杨瑞青大夫有关防流感和得流感后的注意事项，的确，孕产妇作为一个特殊群体，因怀孕或生产身体抵抗力变差，且患流感之后治疗难度大，如果不能有效预防和治疗流感极有可能危及到自己和宝宝的生命。那么，作为一名孕产妇应该如何应对流感？杨瑞青大夫给大伙支支招！看点
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杨瑞青大夫答疑一：孕妇如何防流感？
对于孕产妇来说，患流感的几率比普通人要大，因此预防是必不可少的。主要从以下几点防范：
1、注意卫生清洁，勤通风。吃饭前、外出后、上厕所后，睡觉前都要用香皂洗手，以防止细菌传染到口鼻之中进入呼吸道导致流感。洗手时要充分的按摩双手，确保每个部位都清洁到，洗手时间不少于30秒，之后用干净的毛巾或卫生纸擦手。每天通风时间应不少于2小时，最好是在晚睡前和早起后开窗通风，将一整晚呼出的二氧化碳排出室外，使室外的新鲜空气与室内的空气对流。若空气污染较大，不宜开窗通风。
2、多喝水。喝水一直被我们老生常谈，可见喝水的好处多多，可促进新陈代谢，有助于消化吸收，运输营养，清除呼吸道内的病毒，让病菌通过尿液排出体外。经常用盐水漱口，可杀死口腔内的病菌。
3、孕妇尽量不要去人群密集的地方。人多、热闹的地方空气污浊，含氧量低，不利于胎儿成长，而且空气里携带的细菌比人群稀疏的地方要多，易诱发呼吸道感染性疾病，如要去记得戴口罩。建议去公园等宁静舒适空气新鲜的地方。
4、保持室内湿润。研究表明：干燥的气候更利于病菌的聚集和生长。而且冬天气候本来就干燥，所以最好使用加湿器保持室内的湿润度。
5、良好的生活习惯和良好的心态。很多女性在怀孕期间压力大，心里负担重，因此不应再过度劳累，每天保证10小时的睡眠。注意营养均衡化，食物要清淡，多食用新鲜蔬菜水果补充维生素和钙质，既可提高孕妇的抵抗力还有利于胎儿成长。每天坚持散步30分钟，既有利于提高免疫力还能健胎。
6、热水泡脚。泡脚可缓解一天的疲劳，能让人安然入睡，预防感冒。但是泡脚的水温不能太热，脚底适度为宜；泡脚时间也不易太长，半个小时就可以了，可边泡边添热水。
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杨瑞青大夫答疑二：孕妇得了流感怎么办？
孕妇怀孕其间，抗病能力下降，极易患感冒。孕妈患了感冒服药治疗又怕影响胎儿，下面介绍几种不用吃药打针就能治疗感冒的办法：
1、感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。
2、喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。
3、用一把金属匙子放在开水里加温后（以不烫伤手为度）放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩。热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间（近虎口处）以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。
4、在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1日3次。
5、咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2—3次即可止咳。
6、感冒初起，刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2—3次即能痊愈。方法是：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发出“嗳”声，反复2—3次。
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杨瑞青大夫答疑三：孕妇感冒如何选药？
原来，医学上将孕妇使用的药物分为A、B、C、D、X5个级别。其中，A类药物表示人体试验证明其对胎儿没有危害，是最安全的一类；B类提示药物在动物试验中未见到对胎儿的不良影响；
C类药物表示动物研究证明该类药物对胎儿有危害性，但在一些特殊情况下益处大于害处；D类提示人体试验证明药物将会对胎儿产生危害，但在一定情况下利大于弊；
X类药物是对于胎儿有害，而对于机体无审核益处的药物，属于绝对禁用于妊娠期妇女。
也就是说，怀孕期间可以使用A类药物，谨慎使用B类药物，在一些特殊情况下使用C、D类药物，坚决不用X类药物。
根据以上原则，怀孕期妇女在选择退烧药时，以对乙酰氨基酚为佳；对于抗病毒药，奥司他韦是首选。
对于其他止咳化痰药物、含有扑尔敏、苯海拉明等成分的复方感冒制剂，孕期的妈妈均应避免服用，以免对宝宝造成不必要的危害。
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杨瑞青大夫答疑四：孕妇感冒的食疗小方有哪些？
1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
4、雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。
5、孕妈感冒后最好喝大米粥。感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。
6、无论采取哪种方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外，有助于孕妈感冒的痊愈。
杨瑞青大夫郑重提醒孕期感冒大可不必慌乱，做好补充水分、注意休息、加强营养等一般措施，实时监测体温、警惕流感、谨慎用药，在病情加重时及时就医，在专业的医生指导下用药治疗，一定能够平安度过危险，切不可硬扛或自行选用药！赞赏
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