经常喝茶的人谈吐清雅，总有一股茶香。
茶不仅可以预防溃疡，还能清新口气，既有牙膏的作用，还有口香糖的作用。茶对口腔到底有多重要？
1.防止龋齿
我国是世界上最早栽培和饮用茶叶的国家。自古以来就有以饮茶和用茶水漱口，作为防龋的方法。
据国内研究证明，茶叶能防龋的主要成分是含有氟和儿茶素等物质。
氟离子可将牙袖质中的短基磷灰石变成为氟磷灰石，改善了牙袖质的结构，增强其抗酸的作用。
儿茶素
茶叶中的儿茶素等物质可抑制口腔，内变形链球菌(即致龋菌)的增殖。
2.去除口臭
茶水含有碱性物质，其除污解腥、去油腻之功效远比清水强。
日常饭后常用茶水漱口，或者饭后饮茶，作为解决由于饮食乳酪、肉类较多而引起口臭的措施之一。
欧美许多国家已将饭后饮茶，作为解决食肉较多而引起口臭的措施之一。我国也有人在吃完大蒜之后，立即口嚼一点茶叶，据说也有去除异味之效。
3.对抗口腔里的致癌物
研究发现日常饮食附着在齿缝间隙的食物残渣，如不及时洗漱、刷净，容易被口腔中的细菌、生物酶所分解或者发酵，产生含氨毒物及亚硝酸盐等的致癌物质。
故常用茶水漱口，还有利于对抗口腔内可能残留在的致癌物质。
茶水在口腔保健中起着很重要的作用，又简单易行，所以刷牙时用茶叶水漱口刷牙，也是不错的选择哦！
（文/每时改编自网络）
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