青莲巷新鲜的饼干：我重新复习了流动思维第三节课《如何面对过去受到的伤害》有一个非常不明白的点就是当自己又想去过去的事情难受时，为什么还要去了解是不是它的生命周期，这原因跟把我的难受流动起来有什么关系吗？我不太明白为什么要去观察原因，以及还是不太懂这个生命周期。
郭成泉：我的理解：去观察，了解生命周期，是为了让自己更确定在流动。坚信了一切都是流动的，就会加快流动速度。
流动思维中，我觉得核心的一句话，应该是这句：真诚的相信并且接受，一切都是流动的。
可以想象一下大坝，有的情绪堵塞是很大的大坝，蓄了很多水，有些是小的大坝，水很少。
所以大坝把水排空的话，有些周期长，有些周期短。因为水量不同。
邰毅：这节课说的生命周期是指每个事件和每个心理状态都有它自然得生命周期，所以以前有一句叫时间可以疗愈伤痛，这就是用时间慢慢等着这个伤口（心理创伤）复原。
学员回复：那了解了之后是不是这个感受可以自己流走？就是我不会判断出现这种感受的原因，因为我一想起以前的事情，我就难受了，难受的同时就会讨厌这种感受，甚至想骂对方，甚至想逃离，甚至想做一些事情来获得别人的认可，但是生命周期这个真的不会。
郭成泉：不是，是真诚的相信并且接受，一切都是流动的。
就是你可以自己提问一下，你现在真诚相信这种感受是在流动吗？还是说流动只是知道，并没有真切的感受到。
就是你相信这个难受是在流动的，然后流动是需要一定周期的，就可以把当下堵塞的感受流动过去了。
那可以不判断呢，可以只处理当下的感受，然后流动过去就好了，每次的流动，都是对以前伤害感受的流动，慢慢的，以前伤害的那种感受就消散了。
其实我觉得不用非要弄明白，就是知道这种感受有来源就好了，然后把当下的感受流动过去，骂对方也可以的，逃离也可以的，只要能把心理状态舒展开，就是适合自己的方法。
生命周期意思就是，有些感受需要一定的时间才能流完。就像大坝一样，有的水多，有的水少，所以流完的时间不一样，但是水是在一直流的，我们只要等待就可以了。
生命周期的意思就是这样，我感觉老师分享这个的意思，我觉得就是提醒大家要有耐心，每种感受不一样，并不是一下子就能流动完的。
想像一下，突然有场暴雨，把大坝填满了。
以前某个事件就像这场暴雨，突然就把我们某个心理空间填满了。
这场暴雨积累的水，从大坝排空需要一定的时间。
同样的，我们心理空间中堵塞的感受，也是需要一定的时间才能排空
这个时间，起了个名字就叫生命周期。
其实所有的痛苦都是这样处理，优先处理感受，比如不平等幻想，恒常幻想，自我外沿。
感受是不分对错好坏的，我们看到自己当下的感受，然后允许这种感受的存在，让这种感受流动过去以后，心理空间就空出来了，然后我们就有精力更中正的看待事件的本质了。也就更容易看到感受的来源，这样一次次的看到真相，也是一种稳固内核的方式呢。
