随着经济发展水平的不断提高，口腔健康状况越来越受到国人的重视。口腔疾病作为一种常见、多发性疾病，给人们的身体健康带来许多潜在的隐患。如何有效防治，是广大口腔疾病患者最关心的问题。
首先，什么是口腔卫生呢？世界卫生组织（WHO）给出的定义是：口腔卫生是总体健康和生活质量的根本所在，它是指没有口部和面部疼痛、口腔和咽喉癌症、口腔感染和口疮、牙周（牙龈）病、蛀牙和牙齿脱落及限制咬、咀嚼、微笑、说话和社会心理健康等个人能力的其它疾病与障碍的状态。显然，良好的口腔卫生对于每个人的生理和心理健康的重要意义不言而喻。
作为全球范围内最具权威性的卫生组织机构，世界卫生组织（WHO）发布了一份口腔卫生的相关报告1）。在这份实况报道中，有哪些口腔健康问题被提及？与各位读者曾经或现在出现的口腔问题是否有相似之处？出现相关的问题的原因是什么？接下来，小编就带领大家一起回顾一下WHO在这份实况报道中提及的一些与口腔卫生健康相关的具体内容：
重要事实：
1全世界60-90%的学龄儿童和近%的成年人患有龋齿。（小编注：龋病一直呈现高发状态，龋病的患病人群之广泛由此可见一斑）
2口腔内保持持续较低的氟化物浓度，可防止龋病的发生。（小编注：也要注意防止氟化物的误吞）
3在15-20%的中年（35-44岁）人中，可见导致牙齿脱落的严重牙周（牙龈）疾病。（小编注：牙周炎是困扰成年人口腔健康的一个严重问题）
4全球约30%的65-74岁的人没有自然牙齿。（小编注：随着年龄的增长缺失牙的数目会越来越多。早在年日本就率先提出“计划”2），即：努力争取在80岁时保证口腔内还有20颗天然牙。保留天然牙是医患共同努力的目标）
5在贫困和处境不利的群体中，儿童和成年人的口腔疾病更为常见。（小编注：可见口腔问题的出现不分年龄）
6口腔疾病的危险因素包括：不健康饮食、使用烟草、有害使用酒精和口腔卫生不良，以及社会决定因素。（小编注：爱惜健康最好的方法是远离烟酒）
7全世界16-40%的年龄在6至12岁的儿童因不安全的游乐场、学校、道路交通事故或暴力而遭受牙外伤。（小编注：注意避免儿童因牙齿外伤带来不必要的身心负担）
?口腔中常见的疾病：最常见的口腔疾病是依次是龋齿、牙周（牙龈）病、口腔癌、口腔感染疾病、损伤伤口和遗传病变。龋齿和牙周病是导致牙齿脱落的主要原因。
?口腔疾病的危险因素包括：不健康饮食习惯、口腔卫生不良、吸烟和滥用酒精。这些同时也是导致四大慢性病（心血管疾病、癌症、慢性呼吸道疾病和糖尿病）的危险因素，而口腔疾病又往往与慢性病相关。显然，口腔健康问题已经不仅仅是作为单独发生的问题存在，口腔健康与全身健康息息相关。
我们知道了口腔常见的疾病和危害，如何预防和治疗呢？
1减少糖摄入量并使营养摄入保持平衡，预防龋齿和牙齿过早脱落；（小编注：糖，特别是蔗糖是导致蛀牙的罪魁祸首之一，适量摄取含糖量较高的食品后请认真刷牙保持口腔卫生）
2食用水果和蔬菜可预防口腔癌；（小编注：定期进行口腔健康检查同样非常重要）
3戒烟和减少酒精使用可降低患口腔癌、牙周病和牙齿脱落的危险；（小编注：不仅仅是为了口腔健康，更是为了全身的健康，请您戒烟和避免过量饮酒）
4确保适当口腔卫生；（小编注：至少要做到每天早晚各认真刷一次牙，每次刷牙时间不少于3分钟）
经过小编的整理，您是否明白了导致口腔问题出现的原因和预防策略？口腔卫生的好与坏，不仅直接影响您日常的工作学习的状态，更关系到了全身的健康。
现代口腔医疗的理念是预防大于治疗。养成定期进行口腔检查的良好习惯是预防口腔疾病的根本方针，不要等到牙齿出了问题才来看牙。如果您的牙齿已经出了问题，请您一定要重视起来，医大口腔综合科会给您提供全方位的护理和科学的治疗方案。
参考资料：
