一般来说，无法通过每天刷牙、嚼口香糖或改变某些饮食习惯等方法解决的口气问题，都要归入病理性范畴。病理性坏口气87%来源于口腔，是由牙周病、龋齿、根尖周炎、口腔溃疡、局部感染等引起的，只有治愈了这些问题，才能改变坏口气；如果口腔没有问题，那可能就得考虑鼻窦炎、扁桃体炎。咽喉炎、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡肺部感染等等方面的原因了。
3类饮食去除坏口气对于健康人来说，坏口气一般只是暂时性的，除了正确的牙齿清洁护理习惯之外，有选择性的饮食习惯，也可以带来清新口气。
1、酸奶
最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是造成口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但需要提醒的是：只有天然原味酸奶才具有这样的效果，含糖或者果味酸奶则达不到这种功效。
2、富含纤维素的蔬菜和水果
这类蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因。富含纤维素的蔬果包括苹果、胡萝卜和芹菜等。
研究发现，香芹对于消除口中异味，尤其是烟味最为有效。香菜、薄荷叶也能起到很好的去除口腔异味的作用。如果想达到更好的效果，咀嚼的时候让它们在口中停留的时间越久越好，或者可以用来泡茶喝。
3、含大量维生素C的食物
浆果、柑橘和其他含有大量维生素C的食物，能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也极为有利。但要注意的是维生素C应从天然食品中获得，而不是食品添加剂，因为这类物质可能会使消化功能紊乱。
口气清新的必修课每天坚持早晚刷牙和饭后漱口。每次刷牙最好持续3分钟，掌握正确的刷牙要领，尽量清除掉所有的食物残渣，避免在细菌环境下发酵。研究表明：在清洁口腔方面，电动牙刷比普通牙刷更有效。此外，每天用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。
刷舌苔。实际上，舌苔是附着在舌乳头上脱落的角化上皮、唾液、食物残渣与细菌的混合物。如果有口腔异味，可能是因为舌苔上堆积了挥发性的硫化复合物。研究认为：刷舌苔可将这种复合物清除掉75%。如果舌苔厚，用软毛牙刷从里到外轻柔地拂刷即可，以免损伤味蕾。
节制饮食。要尽量少吃有刺激性气味的食物，戒烟限酒。另外三餐不要总是吃得过饱，尤其是晚餐，否则可能引起胃食管逆流，早晨就有可能产生坏口气。
有规律地洁牙。如果没有良好的口腔卫生习惯，食物残渣与口内的固有菌群会结合在一起，在牙齿表面形成牙菌斑。如果不及时清洁，牙菌斑就会与人睡液中的钙磷离子结合钙化成牙石，成为坏口气的重要致因。
使用口气清新剂。口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物所引起的异味、因轻度鼻窦炎和吸烟导致的坏口气等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上口数秒，便能令口腔保持数小时的清新。
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