前言
备孕嘛嘛们在备孕前会注意很多护理细节，比如注意饮食、加强锻炼、充足睡眠、放松心情等……但很多时候会忽略口腔检查这一环节，往往会导致怀孕期间出现牙疼情况。
口腔健康是我们不可忽视的，因为这不仅仅影响自身，还会影响下一代。快来看看吧！
01class孕妇为什么容易产生口腔疾病？1、频繁的进食。怀孕时孕妈咪因为对食物的需求量增加，进食情况变得多又频繁，特别是对酸性或甜性的食物，如果汁、糖果、甜品等进食次数与含糖食物摄取量增加，使又甜又黏的食物和果酸存留在口腔的时间延长，容易引起蛀牙及牙齿敏感，口腔内牙菌斑的堆积情形也会增加。
2、体内荷尔蒙的改变。妇产科专家说女性怀孕时，因为身体荷尔蒙产生变化，使得唾液分泌量减少，导致口腔环境改变，杀菌及中和PH值的能力下降，刺激牙龈，促使蛀牙细菌及牙周病菌孳生，使牙龈对口内细菌的刺激非常敏感，造成牙龈产生慢性发炎的现象。同时也容易蛀牙，使得孕妈咪产生牙疾的机会大增，若严重，会产生蛀牙及导致牙周病。
3、妊娠呕吐反应。专家介绍说怀孕时，孕妈咪会出现孕吐现象，呕吐反酸，吐出的酸性物质容易造成牙齿脱钙，如果没有及时漱口，胃酸会腐蚀牙面并可导致蛀牙。
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04class孕产妇如何正确护理口腔
（1）坚持每日2次有效刷牙。对容易感染蛀牙的孕妇，适当用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液等。使用短软毛的牙刷轻轻刷牙，这样不会引起牙龈出血。
（2）每天用具有杀菌功能的漱口水多漱几次口，漱完口后将漱口水吐掉，千万别把漱口水当饮料一饮而尽。
（3）使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿，如木糖醇口香糖。如果能在餐后和睡觉前咀嚼1片，每次咀嚼至少5分钟，对于牙齿和牙龈健康是很有帮助的。
（4）少吃粘牙的糖果或甜点。多吃富含维生素C的水果与蔬菜。含钙丰富的食物也有益于牙齿的健康。
（5）每隔3个月检查口腔。如果自觉有口腔疾病，应随时就诊，及时处理，按医嘱做好保健工作。
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