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感冒不都是冻出来的，而是这8个元凶惹

　　　　　　摸出来的感冒研究认为，手的温度很适宜感冒病毒的存活，感冒病人擤鼻涕或打喷嚏时将病毒粘到手上，再通过手把病毒转移到人们经常接触的地方，如门把手、桌椅、开关、电话机等处，健康人接触这些感染了病毒的手或物品，就可能感冒。吃出来的感冒多项国外研究发现，吃太多高盐食物，会导致唾液分泌减少，使口腔黏膜病毒增多，易引起上呼吸道感染。吃太多高糖食物，会消耗体内水分和维生素等，使免疫力低下。此外，吃太多高脂肪饮食，也会降低免疫力，让人容易感冒。坐出来的感冒临床观察发现，坐办公室的、泡网吧的、坐着打麻将等久坐不动的人，患感冒的机会比经常运动的人要高出两到三倍。建议大家久坐一段时间就要活动一下，平时坚持锻炼，多参加户外活动，增强对病毒的抵抗力。刷出来的感冒美医院的专家指出，感冒久治不愈，除了抵抗力差外，还可能是牙刷惹的祸。感冒病毒的传染性会维持1—3周，即使感冒好了，病毒也很可能传播到牙刷上。如感冒刚刚痊愈，最好换把新牙刷，以防二次感染。药出来的感冒药理实验和临床研究表明，许多药物，特别是磺胺类、抗生素、抗结核药、抗癌药，甚至解热镇痛药（如扑热息痛）等对机体免疫系统都有不同程度的抑制作用，经常服用这类药物可能降低人体的抗病能力，从而诱发感冒。愁出来的感冒俗话说“愁一愁，白了头”，研究发现，总是心情忧虑的人比心情开朗的人患感冒的几率多三倍。多愁善感的人免疫功能容易降低，杀伤病原微生物能力减弱，导致呼吸道防御功能减退，感冒病毒有机可乘。抽出来的感冒大家都知道抽烟有害健康，香烟中的有害物质会损害我们的呼吸系统，长期吸烟还会影响内分泌系统及全身的新陈代谢，抑制机体免疫功能，易诱发感冒。关出来的感冒保证室内良好的空气清洁是防止感冒的关键。在门窗紧闭时，室内空气也会随人数的增加和时间的延长而受到污染。常开窗，人体排出的废气及屋内的烟雾可以随流通的空气飘走，有利于预防感冒。