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陈
皮遇
上
烟
民
关于吸烟这个话题，每个人首先想到的一句话就是：
“吸烟有害健康”这道理几乎人人都懂（连吸烟的人也懂）
吸烟对呼吸道危害最大，很容易引起喉头炎、气管炎，肺气肿等咳嗽病。吸烟的时候烟从口入，经过喉咙、气管、支气管、进入血液里。
许多研究认为，吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。
统计资料表明：冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史。
吸烟不仅对吸烟者本人危害巨大，
对于其身边的人危害同样巨大。
据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。
大量流行病学调查表明，丈夫吸烟的妻子的肺癌患病率为丈夫不吸烟的1.6~3.4倍，孕妇被动吸烟可影响胎儿的正常生长发育，吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。
如果你是烟民，或者你身边有烟民，
都建议你多喝些新会陈皮茶。
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新会陈皮归脾、肺经，
具理气健脾，燥湿化痰等多种功效。
已被证实对保护呼吸系统、消化系统、
心血管系统等，有积极作用。
保护呼吸系统健康
能减轻吸烟引起的不适症状
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对于长期吸烟的人群来说，往往伴有慢性咽炎，咳嗽痰多等老毛病的。所以建议常喝新会陈皮茶，对咽喉也是一个很好的治疗效果。
而且有不少烟民反映，经常喝新会陈皮茶之后，明显觉得痰少了，咽喉不适、咳嗽等症状有所缓解或消失。是有神奇的功效的。
那这是为什么呢？
这是因为陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出，远离消化道被细菌感染的现象。
陈皮还能促进支气管的扩张，调节呼吸的频率，预防呼吸道的疾病。其醇提物的平喘效价较高。
更建议陈皮搭配菊花一起泡茶~两者都具有一定的抗炎作用长期饮用这后可以帮助保养胃部改善因为长期吸烟而引起的胃火旺盛，鼻腔灼热等症状
保护心血管系统健康
能有效降低吸烟导致血压升高
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血压升高是心血管疾病中常见的一种病症，我们大家都知道，香烟里面的主要成分是尼古丁，当体内尼古丁增多就会导致甲状腺素、肾上腺素分泌增多，它们的增高会导致血压升高，心跳加快，所以长期吸烟会引起血压的升高。
陈皮的醇提物等可以促进心肌细胞和血红细胞的兴奋，保障血液系统的正常循环，将营养和养分输送到身体的各个部位，有效调节心血管的功能。
另外，陈皮还能促进血管的收缩，调整人体的血压，防止动脉血管的硬化。
不少烟民在喝了新会陈皮茶之后也反映说，明显觉得精神许多，不需要依靠香烟提神，血压升高等症状有所缓解，是有神奇的功效的。
降低患癌风险
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新会陈皮中富含的黄酮类化合物有不同程度的抗癌作用，可有效预防乳腺癌，显著抑制肺癌、直肠癌、肾癌等作用，对多种化疗药物所致的突变具有拮抗作用。
陈皮素能够显著降低部分肿瘤细胞的增殖，诱导肿瘤细胞凋亡，陈皮中的橙油素能够有效抑制皮肤、口腔、食道、结肠、肝等多部位肿瘤的形成。
对于一时难以戒掉烟瘾的烟民
或不得不生活在被动吸烟环境的人们来说，
多饮柑普茶等陈皮茶可能是减轻危害的最简单方法。
当然，要彻底告别吸烟的危害，
最好还是自己不抽烟，
以及劝服身边的人戒烟。
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