如何进行口腔大打扫
病从口入，一般是指吃进去的东西会对身体造成影响，但你知道口腔的环境本身就是一个细菌孵化器吗？要想保持口腔清洁，还得了解如何去清洁。 第一，刷牙。刷牙是最基础的口腔清洁方法，主要作用在于去除和干扰牙菌斑的构成，清除牙齿表面的食品残渣、色素，同时还能推拿牙龈。口腔里充斥着各种细菌，它们紧密抱团，构成一层膜附着在牙齿上，并时刻准备吸引更多细菌加入，这个膜就是牙菌斑。它是造成龋病、牙龈炎、牙周病的首恶。如果不及时清除，它还会继续壮大和成熟，变成坚固的牙石。由于牙菌斑很顽强，被清除很快又会再构成，所以需要每天坚持刷牙对其予以及时清除。我们在刷牙的时候不能只刷牙齿外面，里外和咬合面都要刷。刷牙的方向也很重要，要顺着牙齿上下刷，而不是左右拉锯式地横刷，由于这样容易破坏牙齿，使牙齿变得敏感。第二，牙线。牙齿之间的间隙是口腔卫生死角，对其清算需要借助一些特殊的工具来完成，包括牙线、牙签、牙间隙刷等。牙线对无明显牙龈畏缩的牙间隙最为适用。现在市场上的牙线棒使用起来较方便，可用一只手拿住柄部，把牙线的部份里外拉锯式通过牙缝，置于牙龈缘，紧贴牙面向上刮。有牙龈畏缩或牙齿间缝隙增大的患者，可选择牙签或牙间隙刷。第三，漱口。刷牙和用牙线完成了口腔的基础清洁，但全部口腔卫生的保护并不但限于牙齿，还要及时去除口腔中的食品残渣，而漱口就能起到这个辅助作用。在吃甜食后、吃饭后最好都漱漱口。对口腔内有感染或伤口的患者，可以在医生指点下使用含有药物的漱口水，它能抑制口腔内致病微生物的繁殖。第四，洗牙。有了牙齿清洁和漱口轮番上阵，也其实不代表口腔健康就没问题了，牙菌斑是个难对付的敌人，每天都认真清洁也不可能完全清除牙面上的菌斑和软垢，时间一长就会构成牙石，这医院洗牙。很多人关心洗牙是否是能让牙齿变白，其实洗牙只对减缓吸烟、喝茶等引发的外源性着色有效。它的主要目的是为了防治口腔疾病，通过洗牙可以减轻牙龈炎。同时应注意，在洗牙后两周，不宜食冷、热、酸、甜等食品。很多人不注意口腔卫生，其实口腔健康跟身体健康都应得到我们的
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