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爱护牙齿,从现在开始竹珍口腔系列,

大家都知道早晚要刷牙才能更好的保护牙齿,但是你知道吗?如果刷牙的方式不正确,即使每天刷都可能伤害牙齿哟!70岁的杨大伯牙齿一个接一个地掉,到医院就诊,结果却发现,“罪魁祸首”正是杨大伯一直以来的刷牙方式!

杨大伯是一名退休职工,年轻时就爱吃美食的他深知一口好牙的重要性,每天坚持早晚刷牙,每次至少刷3到5分钟,这个习惯一直保持至今。然而,近几年他时常出现牙疼、牙齿松动,先后掉了十几颗牙。近日,医院就诊,医生发现其不少牙齿根部都有较明显的横槽,经询问杨大伯数十年来都是横向刷牙。

  

经诊断,杨大伯多年用不正确的刷牙方式,致其老年患上严重的牙周病,牙才一颗一颗掉落。

医生表示,横着刷牙特别是横着使劲刷牙,天长日久会严重损害牙体表面的保护层牙釉,造成牙齿敏感和牙齿颈部的楔状缺损损害,牙齿表面刷出一道道槽沟,进而形成牙髓炎、牙疼、牙变色、牙变死等。横刷法,其实是一种自残式刷牙法。

俗话说,牙痛不是病,痛起来要人命。尽管如此之怕,有牙病需要看医生的人却越来越多,这里面有一个重要原因,就是我们从小坚持的一些爱牙护齿的习惯,有可能是错的!

错误一:冷水刷牙

冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛,而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。

牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物,实验室研究发现,这些有效成分发挥作用的最佳温度是37摄氏度左右。

建议:刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。

错误二:刷牙使劲太大

刷牙的时候力量太大,可能伤害牙齿。

建议:克的力量就足够,大约相当于手指拿起一支冰棒的力量,使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。

错误三:刷牙横着刷

调查显示,超过90%的中国人采用横向刷牙的形式。刷牙对牙釉质是一种物理磨损。

刷牙的目的是为了清除牙齿表面和缝隙里的细菌,而不是损伤牙齿本身。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾,同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。

建议:正确的刷牙方式是顺着牙齿的缝隙竖着刷。

错误四:刷牙时间太短

很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣,其实不完全如此。清水漱口可以清除掉90%以上的食物残渣,认真刷牙的目的是消灭牙菌斑。

牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌,是导致龋齿和牙龈炎症的祸首,中国人每次刷牙的平均时间为59秒,这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。

建议:刷牙不少于2分钟。先漱口,湿润有利于牙膏中有效成分起作用,从门牙开始细致地竖向刷干净,尤其是齿缝和牙齿内侧等容易忽视的地方。

PS:由于牙菌斑的生长周期是12-24小时,所以即使出差在外,24小时也至少要刷牙一次。

错误五:刷牙时间不对

98%的中国人每天早起刷牙,然后吃早餐。这样的结果是,牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上,而是随着早餐吃到了肚子里。

建议:饭后20分钟刷牙。起床后清水漱口,吃早饭,饭后20分钟刷牙才是最健康的。尤其在喝了酸性饮料或吃了酸性水果后,最好在20分钟后等这些物质对牙齿的影响过去后再刷牙,避免对牙齿表面造成更大的伤害。

错误六:刷牙后漱口次数太多

牙膏中的一些有效成分需要保留一些在牙齿的表面来形成保护层,保持一段时间细菌不会快速生长,过多漱口就没有这个作用了。有人还会用清水再刷一次牙,这是帮细菌伤害自己牙齿的傻行为。

建议:1次漱口10秒就够。实验发现,刷牙后当我们吐出第一口漱口水的时候,95%的有效成分都被吐掉了,第二口又会吐出剩余5%中的95%。

所以用牙膏刷牙后漱口一次就可以了,漱口时间保持10秒左右就好。

错误七:熬夜、喝水少

这些情况会导致龋齿高发。现在的人对着电脑的时间多,开口说话的时间少,唾液的分泌也会相应减少。

唾液有平衡口腔生态的功能,晚上11点以后人们的口腔环境会开始进入干燥期,而口腔干燥会使细菌滋生。

建议:多喝绿茶和清水。绿茶除了补充水分,其中含有的氟化物还能保护牙齿不被细菌侵害。

错误八:用大牙刷才刷得干净

每个人的牙齿有大有小,牙刷太大,在口腔内执行任务会不够灵活,牙刷太小,又无法完成大面积的口腔清洁工作。

建议:选择一把大小合适的牙刷,牙齿头的大小应该等于2个半到3个牙齿的宽度。

名称:竹珍?细致护理型牙刷

净含量:4支/盒

价格:60元

产品特点:

·超细密集刷毛,深入清洁口腔细节,有效预防和减少牙龈出血。

.人体工学设计,刷头到刷柄协调统一,使用舒适、清洁彻底、美观大方。

那怎么刷牙才健康呢?

教你最有效的刷牙方法——巴氏刷牙法!

名称:竹珍?皓齿清新牙膏

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价格:25元、48元

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·宜早使用美白牙齿,清新口气。

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竹珍深度护理漱口水

 大家期盼已久的竹珍深度护理漱口水与口腔清新喷雾剂,清新上市,正式加入竹珍口腔护理家族,助力口腔健康。

  “牙疼不是病”的思想,早已经out了!

  要知道,口腔中的感染和炎症因子可导致或加剧心脑血管病、糖尿病等慢性病,危害全身健康,影响生命质量;而龋病和牙周病,不仅影响咀嚼、言语、美观等口腔功能,还会造成社会交往困难和心理障碍;另外,孕妇的口腔感染也是造成早产和婴儿低出生体重的危险因素。

  

  缓解龋齿、口腔异味、牙龈红肿、出血等各种常见口腔问题的关键,就是抑制牙菌斑的滋生!

  使用竹珍与竹盐牙膏,可在第一时间清除牙齿表面的牙菌斑,大大降低口腔中有害细菌的数量。而在刷牙后叠加使用深度护理漱口水,可以让其中的有效成分快速渗透进入菌斑生物膜,持续抑制口腔细菌繁殖、增生。出门在外,便携的漱口水,也是您深度清洁、修护口腔的好帮手!

  竹珍深度护理漱口水含竹叶黄酮等植物提取物,可以杀灭口腔有害细菌,恢复口腔菌落的生态平衡,减轻牙龈炎症和口腔异味,让口气持久清新;预防龋齿,修护口腔组织,减轻牙齿敏感;温和配方,不含酒精,经常使用不刺激口腔黏膜。

  口腔清新喷雾剂同样富含竹叶黄酮,并且加入薄荷精华成分,能够迅速清新口气,提神醒脑,而且体积小易携带,随时取用,持续抵抗口腔细菌、抑制牙菌斑,让您时刻清新。

  从今天起,就让我们开启全身健康新篇章,走进口腔健康新时代吧:

  1、坚持早晚刷牙后漱口

  每天早晚使用竹珍、竹盐牙膏的清爽护理后,再使用漱口水深度清洁抑菌,漱口水中的有效成分可以快速渗入菌斑生物膜,从而发挥持续抑制口腔细菌繁殖、增生的作用。

  2、坚持饭后漱口

  饭后食物残渣会留在齿缝及口腔内细小的位置,使用漱口水漱口能够较快捷方便的清除口腔内的食物残渣,抑菌成分还能降低口腔细菌的滋生几率。

  3、使用口腔清新喷雾剂

  口腔异味会让社交形象大打折扣,竹珍口腔清新喷雾剂富含竹叶精华及薄荷精华成分,随时使用能够抑制口腔细菌的滋生,迅速清新口气,提神醒脑,建立良好社交形象。

移动互联网时代,国珍人怎能落下步伐?

许菊娣

长按







































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